قبل از ورزش شیرکاکائو بنوشید! | اینفوگرافیک
به گزارش تابناک : حتما شما هم هنگام رفتن به باشگاه همراه خود آب میبرید یا یکی از انواع نوشیدنیهای ورزشی را تهیه میکنید.احتمال اینکه چند پاکت شیر کاکائو با خود به باشگاه ببرید و در فاصله بین هر ست بنوشید بسیار کم است.شاید باور نکنید، اما نوشیدن شیرکاکائو بعد از انجام تمرینهای ورزشی به شیوههای مختلف و بهطرزی باور نکردنی برای سلامت فیزیکی شما مفید است. شاید شما هم مثل ما برای خوردن شیر کاکائو دنبال دلیلی قانعکننده و بهانه بگردید.درادامه دلایل نوشیدن شیرکاکائو و مصرف آن بعد از ورزش بیان میشوند.
منبع : بهداشت نیوز